温水プール・ジム☆フリープログラム（健康センター）

【プログラムはいろいろ!!】
気軽に、楽しく、カラダを動かせるプログラムをそろえています。
●泳げない方でも温水プールを楽しめるメニュー
●メタボ対策！に使えるジムメニュー
●シェイプアップ！に効果的なメニュー　　　　　　などなど
時間は、各20分（定員はプール20名・ジム15名程度）です。



【300円または500円で楽しめます!!】
１回の利用券（または回数券）で、２時間の利用が出来るので
プログラムの前に泳いだり、水中ウォーキングをしたり、
プログラムの後にバイクをこいだり、マシーントレーニングを
したりと自分の目的にあわせて、ご利用いただけます。
（※但し、ジム・プールどちらかのご利用になります。）