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トレーニングルーム

トレーニングルームでカラダを動かそう!
~2フロアー分の開放的な吹き抜け天井~

トレーニングジム ○ ランニングマシンやバイク、ウェートトレーニングマシンで
  カラダを動かせばいろいろな効果が期待できます。

 
 【 疲れにくいカラダづくり(体力UP!)  】
 
 【 シェイプアップ     (脂肪燃焼!) 】
 
 【 スタイルアップ     (筋力UP!)  】
 
 【 肩こり、腰痛解消   (柔軟性UP!)】
トレーニングルームの紹介

● ランニングマシン・バイク・ステップマシン・ウェイトトレーニングマシン・80m周回コース etc

トレーニング機器

ファンクショナルマシン ● ファンクショナルマシン
 ファンクショナルとは機能的という意味です。
 このトレーニング機器の特徴は、普段の動きと同じような動作で、腕、胸、背中、体幹、
 尻、脚と全身をスムーズにトレーニングすることができます。
 本格的にスポーツをしている方でも運動を始めたばかりの方でもあらゆるニーズに合
 わせたトレーニングができます。
 ジム内の他のトレーニング機器と併せてトレーニングすれば効果倍増です。
 このマシンは市内でも総合健康センターにしかありません。
 総合健康センターのトレーニングジムで理想の身体を作っていきましょう。
必要なもの及びご注意

トレーニング機器 ○ 室内用シューズ、ロッカー代100円(返却式)、施設利用料金

  利用方法・利用料金については『利用案内』をご覧ください。
その他

誰でも気軽に参加できる色々なフリープログラムも実施しています。
また、ヨガ教室などのフィットネス教室も開催しております。

問い合わせ先

  • 太田市総合健康センター 電話:0276-48-9090

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