9月は自殺予防月間です

改正自殺対策基本法（平成28年4月1日施行）では、9月10日から16日を「自殺予防週間」（群馬県では月間として実施）と位置付けています。
期間中、国、地方公共団体、関係機関と連携協力を図りながら、啓発活動や相談事業等を通じて、自殺対策の重要性に関する理解と関心を深めるとともに、悩みを抱えた人への支援を実施することとしています。

つらい気持ちを抱えている方へ

身近に「いつもと様子が違うな」と感じる人はいませんか？

大切な人を自死（自殺）で亡くされた方へ

ライトアップ、ロゴマークについて

つらい気持ちを抱えている方へ

　
　生きていることがつらいと感じている方、家族や知人から死にたいと相談された方、一人で悩みを抱え込まず、こころの相談窓口をご利用ください。

こころの健康相談統一ダイヤル

• 相談電話：0570-064-556（おこなおう　まもろうよ　こころ＜外部リンク＞）
• 開設日時：月曜日から金曜日（祝祭日、年末年始を除く）　午前9時から午後10時まで

こころのオンライン相談＠ぐんま　

• SNS相談（LINE）＜外部リンク＞
• 開設日時：毎日（祝祭日及び年末年始含む）午後7時から午前0時（受付は午後11時30分まで）

太田市の取り組み

• いのちささえる相談
• いろいろな相談（各種相談窓口）
• クリーンプラザ煙突ライトアップ（詳細はページ下部）

群馬県の取り組み

• いのち・つなぐサポートサイト＜外部リンク＞
• こころの健康センター＜外部リンク＞
• 太田保健福祉事務所＜外部リンク＞

国の取り組み（厚生労働省）

• まもろうよ　こころ＜外部リンク＞

身近に「いつもと様子が違うな」と感じる人はいませんか？

身近な人のこころの危機に気づき、声をかけ話を聴いて、必要な相談機関につなぎ、見守る人のことをゲートキーパー（命の門番）と呼びます。

気づく

• 「もう消えてしまいたい」「自分は誰からも必要とされていない」　と発言する
• 感情が不安定になる、身なりに構わなくなる、興味があったことに関心を示さなくなる　
• 仕事や家事が今までどおりにできない、極端に食欲がなくなり体重が減った、不眠を訴える

こういった「いつもと違う様子」を示している人は、一人で悩みを抱えている場合があります。

声をかける・話を聴く

いつもの様子と違うな、と感じたら、ためらわず声をかけてみましょう。

• 「なんとなく元気がないようだけど、何かあった？」
• 「私でよければ話を聴かせてくれない？」

悩みを打ち明けられたら、まずは相手の話すことに耳を傾け気持ちを受け止めましょう。

• 「それはとても大変でしたね」
• 「よく耐えてきましたね」

つなぐ

話を聴いてもらうだけでもこころは軽くなるものですが、必要に応じて相談機関を紹介しましょう。

悩んでいる本人が自分で相談できない時は、本人の許可を取り、代理で相談機関に連絡を取るとよいでしょう。

見守る

相談機関につないだ後も、普段どおりのコミュニケーションを取りながら、悩みを抱える人を見守りましょう。

大切な人を自死（自殺）で亡くされた方へ

群馬県こころの健康センターでは、ご遺族の相談事業等を実施しています。

大切な人を自死（自殺）で亡くされた方へ＜外部リンク＞

ライトアップ、ロゴマークについて

期間中、普及啓発の一環として、クリーンプラザの煙突をライトアップします。
　日時：9月10日（水曜日）から9月16日（火曜日）まで
　場所：クリーンプラザ煙突（太田市細谷町604番地1）
　時間：日没から午後9時頃まで
　ライトアップのイメージ [PDFファイル／900KB]

ライトアップ点灯色

　国が定めた「いのち支える」ロゴマークに使用されている4色（オレンジ、緑、ピンク、青）を点灯します。
　オレンジが「気付き」を、緑が「傾聴」を、ピンクが「つなぎ」を、青が「見守り」を表しています。

ロゴマーク、ロゴマーク作成の経緯等

　「いのち支える」ロゴマークは、平成22年度の自殺対策強化月間にあわせて立ち上がった「いのち支えるプロジェクト」の中で、自殺対策に関連する様々なイベントや相談会等に、一体感・統一感を持たせようとの考えから作成されました。

　デザインの背景にあるのは、自殺対策の相談対応において重要な「気付き、傾聴し、つなぎ、見守る」という4つの流れを一体的に行うことで「いのちを支える（自殺対策を行う）」のだ、という決意です。