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フリープログラム｜温水プール・ジム
フリープログラムでカラダづくりを楽しもう!!
気軽に、楽しく、カラダを動かせるプログラムをそろえています。
- 泳げない方でも温水プールを楽しめるメニュー
- みんなで楽しく参加できるジムメニュー
- シェイプアップ！に効果的なメニューなどなど
時間は、各20分です。
詳しくは下記フリープログラムスケジュール表をご覧ください。
300円または500円で楽しめます!!
1回の利用券（または回数券）で、2時間の利用ができるのでプログラムの前に泳いだり、水中ウォーキングをしたり、プログラムの後にバイクをこいだり、マシーントレーニングをしたりと自分の目的にあわせて、ご利用いただけます。
（※ただし、プール・ジムどちらかのご利用になります。）
スケジュール
フリープログラム：スケジュール表（令和4年10月から）PDFファイル／261KB]
フリープログラム：スケジュール表（令和5年3月から） [PDFファイル／262KB]
フリープログラム：スケジュール表（令和5年4月から） [PDFファイル／263KB]
参加方法
「フリープログラムに参加するには？」[PDFファイル／87KB]
| 温水プール | 利用案内 | ジム（トレーニングルーム） |
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＜外部リンク＞
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