本文
フリープログラム｜温水プール・ジム
フリープログラムでカラダづくりを楽しもう!!
気軽に、楽しく、カラダを動かせるプログラムをそろえています。
- 泳げない方でも温水プールを楽しめるメニュー
- みんなで楽しく参加できるジムメニュー
- シェイプアップ！に効果的なメニューなどなど
時間は、各20分です。
詳しくは下記フリープログラムスケジュール表をご覧ください。
300円または500円で楽しめます!!
1回の利用券（または回数券）で、2時間の利用ができるのでプログラムの前に泳いだり、水中ウォーキングをしたり、プログラムの後にバイクをこいだり、マシーントレーニングをしたりと自分の目的にあわせて、ご利用いただけます。
（※ただし、プール・ジムどちらかのご利用になります。）
スケジュール
フリープログラム：スケジュール表（令和6年8月20日から） [PDFファイル／250KB]
参加方法
「フリープログラムに参加するには？」[PDFファイル／87KB]
| 温水プール | 利用案内 | ジム（トレーニングルーム） |
|---|---|---|
 |
 |
 |
＜外部リンク＞
PDF形式のファイルをご覧いただく場合には、Adobe社が提供するAdobe Readerが必要です。
Adobe Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先からダウンロードしてください。（無料）
Adobe Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先からダウンロードしてください。（無料）
